1 Holly Niemela - Yoga Festival Paris

Holly Niemela

Tradition: 
Bihar School of Yoga, Yoga Intégral.  Mindfulness/MBSR selon Jon Kabat-Zinn, «Search Inside Yourself » programme du Google pour Mindfulness/Intelligence Emotionnelle/Well-Being en Entreprise
Organisation: 
Minful & peaceful interventions (Pleine Conscience)
Enseignante, Conférencière, formatrice en pratiques de mieux-être; yoga, méditation, mindfulness et intelligence émotionnelle. Avec ces pratiques, Holly développe et dirige des programmes de qualité de vie pour les particuliers et les entreprises, basés sur les récents résultats en neuroscience. Elle a pu étudier et a été formée comme professeur du yoga et de la méditation et les thérapies liant le corps et l’esprit pendant plus de 28 ans avec différents maîtres en Europe, en Inde, et aux Etats Unis. Holly est instructeur senior de la mindfulness en France (selon le cursus du CFM/UMASS aux USA de Jon Kabat-Zinn) et utilise surtout la méditation, l’intelligence émotionnelle et le yoga pour accompagner ses clients vers l’optimisation de leur capacité de vie. Elle donne aussi des ateliers, stages et retraits pour les individuels (Paris, Arcachon, Portugal, Islande, Suisse, Inde du Sud, Sri Lanka…).

Publications: 

quelques livres que je recommande :

Paramahamsa Yogananda: Autobiographie d’un Yogi 

Chade-Meng TAN: Connectez-vous à vous-même,  Broché – 24 avril 2014 Katia Holmes (Traduction)

Meditations from the Tantras Paperback – June 12, 2001. Swami Satyananda Saraswati

Jon Kabat-Zinn: “Au Coeur de la tourmente: la pleine conscience” c/o De Boeck ou en poche+ “l’Eveil des Sens” 

Christophe André: “Méditer jour après jour – 25 leçons pour vivre en pleine conscience” c/o Iconoclaste

Thich Nhat Hanh: “Le miracle de la pleine conscience” c/o J’ai lu-Aventure secrete et “La plénitude de l’instant, vivre en pleine conscience” c/o Marabout

Mathieu Ricard: “L’art de la méditation” c/o Nil


Ateliers

Vendredi 23 octobre

Intitulé Type d'activité Heure de début Durée
Cultivez l’experience directe de la Pleine Conscience: pratiques essentielles pour optimiser votre vie quotidienne atelier 18h30 1h30
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