1 La méditation dans le courant de l'existence - Articuler méditation et vie quotidienne - Yoga Festival Paris

La méditation dans le courant de l'existence - Articuler méditation et vie quotidienne

Jour: 
Vendredi 23 octobre
Heure de début: 
12h30
Durée de l'atelier: 
1h15
Catégorie thématique: 
Les Ateliers - Méditation et Yoga du Son
Lieu: 
Atelier A
Niveau: 
Tout public
Intervenant: 

A une personne qui lui disait ne pas parvenir à méditer tous les jours une demie heure,  j'ai entendu Arnaud Desjardins répondre: "ne méditez pas tous les jours une demie heure, méditez cinq cent mille fois par jours un instant !"

Pratiquant la méditation depuis près de quarante ans, j'ai remarqué que cette pratique est trop souvent dissociée du courant ordinaire de l'existence. Ce qui est d'autant plus fâcheux que nous ne sommes pas des contemplatifs dont la vie serait ponctuée de méditations. L'intention de cet atelier sera donc de communiquer des outils pratiques pour établir un pont entre pratique formelle de la méditation assise et participation à l'existence quotidienne.  J'y proposerai à la fois des séquences courtes de méditation assise et des exercices de "méditation dans l'action". Les échanges questions réponses autour du sujet seront également bienvenus. 

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