1 12-15 ans : L'attitude du corps, l'expression du cœur. (programme heartfulness) - Yoga Festival Paris

12-15 ans : L'attitude du corps, l'expression du cœur. (programme heartfulness)

Jour: 
Samedi 24 octobre
Heure de début: 
12h30
Durée de l'atelier: 
1h30
Catégorie thématique: 
Les Ateliers - Enfants
Lieu: 
Espace 'Young Yogi'
Niveau: 
Enfants
Intervenant: 

Training corporel issu du Yoga, des arts martiaux et de la danse.

Nous échaufferons nos corps avec des exercices inspirés de différentes techniques.

Nous aborderons des éléments anatomiques pour expérimenter comment notre posture extérieure et intérieure affecte notre manière de contacter le monde qui nous entoure. (environ 30 minutes)

Un conte autour du cœur, suivi d'un échange sur nos expériences personnelles. (environ 20 minutes)

Une expérience de relaxation et de méditation Heartfulness suivie d'un échange sur notre ressenti ( environ 40 minutes)

Pour les 12-15 ans

Durée 1h30

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