avec l'accompagnement musical de Swann.
Une pratique délicieusement lente, douce mais intense qui va régénérer le corps entier et calmer le mental. Les postures au sol sont tenues longtemps pour pouvoir libérer la circulation de l’énergie dans les méridiens, accéder et relâcher les tensions profondes dans les tissus conjonctifs et calmer le système nerveux. Vous en ressortirez complètement détendu, clair et paisible.
Pour cet atelier, apporter un bolster, une couverture et une brique si possible.
Swann joue de la musique en live pour accompagner des cours de yoga, utilisant le chant harmonique, des pads méditatifs et des instruments chamaniques (bols himalayens, gongs symphoniques planétaires, flutes suling balinaises, flute arménienne).
duduk, hang, tampura, koto, cloches de méditation, kalimba, percussion udu,
percussion tar, balafon, carillons koshi, baton de pluie…)."
