Voici le programme des espaces gratuits Yo & Ga.
Les réservations se font sur place le jour même.
Les deux espaces de 40 m² chacun se situent dans le Yoga Village et proposent en continu des cours gratuits de 50’ censés représenter la diversité des approches dans le yoga, la méditation et autres techniques de bien-être. Il y a là des cours pour tous et pour chacun (débutants ou curieux, personnes à faible mobilité….) ou plus spécifiques.
Vendredi 12 octobre
| Intitulé | Type d'activité | Début | Durée | Intervenant |
|---|---|---|---|---|
| Allongement vertébral et hatha yoga | cours Yo Ga | 11h30 | 50 minutes | YOGA SOLO |
| Apprendre à méditer selon le Raja Yoga | cours Yo Ga | 11h30 | 50 minutes | RAJA YOGA MEDITATION |
| Yoga Namaskar / Pranam Nadi Shuddhi et chant AUM | cours Yo Ga | 12h30 | 50 minutes | ISHA Fondation |
| Du yoga à la yogathérapie | cours Yo Ga | 13h30 | 50 minutes | VINIYOGA FONDATION FRANCE |
| Digitopuncture | cours Yo Ga | 13h30 | 50 minutes | DIGITOPUNCTURE |
| Yogathérapie sonore | cours Yo Ga | 14h30 | 50 minutes | Maitri |
| Le chant du son « OM » pour concentrer le mental | cours Yo Ga | 15h30 | 50 minutes | Kailas |
| Le yoga du corps vital | cours Yo Ga | 15h30 | 50 minutes | Cyrus Fay |
| Méditer en groupe pour améliorer les conditions mondiales | cours Yo Ga | 16h30 | 50 minutes | MÉDITATION DE TRANSMISSION |
| Initiation au Varma Kalai - art martial du sud de l'Inde | cours Yo Ga | 16h30 | 50 minutes | Amir Zacria |
| Yoga du rire | cours Yo Ga | 17h30 | 50 minutes | Julien Peschot |
Samedi 13 octobre
| Intitulé | Type d'activité | Début | Durée | Intervenant |
|---|---|---|---|---|
| La Relax-danSe® | cours Yo Ga | 10h30 | 50 minutes | TERRES ENCHANTEES |
| Le Yoga du corps vital | cours Yo Ga | 11h30 | 50 minutes | Cyrus Fay |
| Stress et yoga nidra | cours Yo Ga | 11h30 | 50 minutes | YOGA SOLO |
| Les bienfaits de la méditation | cours Yo Ga | 12h30 | 50 minutes | RAJA YOGA MEDITATION |
| Du yoga à la yogathérapie | cours Yo Ga | 13h30 | 50 minutes | VINIYOGA FONDATION FRANCE |
| Upa Yoga mouvements directionnels & Yoga Namaskar | cours Yo Ga | 14h30 | 50 minutes | ISHA Fondation |
| Yoga polaire | cours Yo Ga | 15h30 | 50 minutes | YOGA POLAIRE - FRANCOIS BROUSSE |
| Pratique méditative | cours Yo Ga | 15h30 | 50 minutes | AYURVEDA LA FERME DE DIVALI |
| Yoga traditionnel indien | cours Yo Ga | 16h30 | 50 minutes | Mira Bai Mahesh |
Dimanche 14 octobre
| Intitulé | Type d'activité | Début | Durée | Intervenant |
|---|---|---|---|---|
| Yoga Kundalini | cours Yo Ga | 10h30 | 50 minutes | FFKY - FEDERATION FRANCAISE DE KUNDALINI YOGA |
| Nadi Shuddhi & Isha Kriya | cours Yo Ga | 11h30 | 50 minutes | ISHA Fondation |
| Yoga parents / enfants | cours Yo Ga | 11h30 | 50 minutes | Julie Giacomini |
| DIGITOPUNCTURE - CHACAPA | cours Yo Ga | 12h30 | 50 minutes | DIGITOPUNCTURE |
| Hatha Yoga | cours Yo Ga | 12h30 | 50 minutes | FFHY - FEDERATION FRANCAISE DE HATHA YOGA |
| Le Yoga du corps vital | cours Yo Ga | 13h30 | 50 minutes | Cyrus Fay |
| Dissoudre le stress par les étirements | cours Yo Ga | 14h30 | 50 minutes | CENTRE DE YOGA SIVANANDA |
| Yoga traditionnel indien | cours Yo Ga | 15h30 | 50 minutes | Mira Bai Mahesh |
| Yoga du Son | cours Yo Ga | 15h30 | 50 minutes | TERRES ENCHANTEES |
| Correction manuelle des asanas | cours Yo Ga | 17h30 | 50 minutes | Amir Zacria |
Lundi 15 octobre
| Intitulé | Type d'activité | Début | Durée | Intervenant |
|---|---|---|---|---|
| La méditation, l'art du lâcher-prise | cours Yo Ga | 10h30 | 50 minutes | RAJA YOGA MEDITATION |
| Yoga intégral : bandhas - asanas - pranayama | cours Yo Ga | 11h30 | 50 minutes | SHANTI FORMATIONS |
| Atelier Yoga pour enfants dans la tradition indienne | cours Yo Ga | 11h30 | 50 minutes | VINIYOGA FONDATION FRANCE |
| Yoga Solo, une application en ligne | cours Yo Ga | 12h30 | 50 minutes | YOGA SOLO |
| Cours par la Fédération Française de Hatha Yoga | cours Yo Ga | 12h30 | 50 minutes | FFHY - FEDERATION FRANCAISE DE HATHA YOGA |
| Méditer ensemble pour l'évolution de la planète | cours Yo Ga | 13h30 | 50 minutes | MÉDITATION DE TRANSMISSION |
| Yoga Kundalini | cours Yo Ga | 13h30 | 50 minutes | FFKY - FEDERATION FRANCAISE DE KUNDALINI YOGA |
| Upa Yoga, Nadi Shuddhi & AUM. | cours Yo Ga | 14h30 | 50 minutes | ISHA Fondation |
