Que peut apporter le yoga en terme de santé physique : annamaya, énergétique : prânamaya, mentale : manomaya, émotionnelle, psychologique : vijñânamaya. Quels sont les maux sur lesquels la yogathérapie a une action puissante et comment elle aborde le traitement.
Pour être efficace, un cours est toujours individuel. Il suit un protocole vyûha qui se réfère aux textes de la tradition yogique et ayurvédique.
Le protocole pariksha a 4 étapes :
- la demande heyam
- la recherche de la cause hetu
- le choix de l’objectif hâta
- le moyen ou pratique adaptée upaya
Cet Atelier s’adresse aussi bien aux professeurs de yoga curieux ou désireux de pouvoir répondre à la demande de soins de leurs élèves qu’aux pratiquants eux-mêmes qui font face à un problème de santé qu’ils souhaitent traiter par le yoga.
Nous expérimenterons les 4 méthodes d’exploration :
- la vue darshana
- la palpation sparshana
- le questionnement et l’écoute prashna
- les pouls (âyurvédiques) nâdîpariksha
