Jour:
Vendredi 12 octobre
Heure de début:
18h30
Durée de l'atelier:
1h30
Catégorie thématique:
Lieu:
Atelier A
Niveau:
Tout public
Intervenant:
Il existe en Inde, depuis la nuit des temps, un yoga du sommeil qui se pratique allongé sans mouvements. Tout en vous relaxant, ce yoga vous permet d'approcher progressivement le Soi et d'y trouver une paix et joie profonde. Aussi efface que la méditation, le yoga nidra est plus facile, plus agréable et plus ludique à pratiquer.
Voir son nouveau livre :
« Dormir pour s’éveiller :le Yoga Nidra traditionnel» aux éditions Almora.
